Emily Winkler

Credere Emily Winkler

Alcuni estratti del libro:

... Concentrandoti sulle cose che non vuoi o lamentandoti di quelle cose non vuoi, le negatività tendono ad entrare nella tua vita, in qualche modo sei tu stesso ad attirarle innescando un terribile vortice che ti porta a peggiorare sempre più la situazione...

... La felicità non è determinata da ciò che accade a una persona, ma è un prodotto di come una persona reagisce agli eventi che accadono nella vita. La felicità si raggiunge quando una persona dirige la vita verso la direzione giusta, ma non esiste una mappa segreta, il percorso si sviluppa attraverso l'esperienza individuale...

... Se hai delle convinzioni limitanti, finiscono per trattenerti e trascinarti giù. Fungono da agenti inquinanti che interferiscono nel trasformare le tue idee in realtà che tu vivi. Queste convinzioni limitanti possono essere piuttosto avvincenti. Spesso ereditiamo le nostre convinzioni limitanti dai nostri genitori, e in effetti, potremmo averle alimentate per così tanto tempo da non riuscire nemmeno a scalfirle...

... Le sfide possono metterti a disagio e possono farti tornare indietro di qualche passo nei tuoi obiettivi. Ma nessuno in questo mondo è mai stato esente dai problemi. Non ha senso vivere una vita scappando dai problemi, il nostro cervello è strutturato per risolvere problemi. I problemi sono come dei gradini evolutivi, quindi la soluzione sta nel modificare la nostra percezione di essi...

... Le sfide e i problemi sono spesso associati al cambiamento. È difficile gestire il cambiamento, specialmente quando ti senti a tuo agio con qualcosa o qualcuno. Ci sono alcuni cambiamenti difficili da gestire, come i cambiamenti relativi alle relazioni e alla carriera...

... Se il tuo "io" principale non viene sopraffatto dai meccanismi ormonali o chimici, o oscurato dai dialoghi incessanti nella tua mente, allora c'è una grande possibilità che tu possa sperimentare la cosiddetta "Felicità incondizionata". Il tuo io principale ha la capacità di attenersi alla sua decisione di essere felice e di non cadere a pezzi o di dare importanza agli scoraggiamenti quando incontra delle difficoltà...

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