Yuri Alexeyev

Ginnastica atletica Yuri Alexeyev

Nel suo lavoro l'autore sostiene l'importanza delle lezioni di ginnastica atletica per gli studenti maschi. Questo libro di testo può anche essere considerato come un libro di testo di auto-apprendimento sul kettlebell e sul powerlifting per coloro che sono impegnati nell'allenamento della forza per conto proprio. Il lavoro suggerito aiuterà a evitare gli errori tipici dei principianti che cercano di ottenere risultati elevati. È destinato agli studenti degli istituti di istruzione superiore che studiano la disciplina del "powerlifting". Può essere usato nel lavoro pratico dagli insegnanti di educazione fisica e dagli istruttori di allenamento fisico. Questo libro è il risultato dell'esperienza pedagogica accumulata e di un lavoro sportivo titanico, è un manuale di uso pratico, che sarà di interesse per molti giovani uomini che desiderano migliorare la loro forma fisica.