Robert Larson

Como ser feliz Robert Larson

Déjame explicarte cómo funcionan. Todo neurótico, desde la niñez, recibe un cierto estímulo en su vida y, muy probablemente, más de uno. Dado que se trata de un estímulo molestamente repetitivo, la psique del niño desarrolla las mismas reacciones estereotipadas. Por ejemplo, los padres están gritando: el niño tiene miedo y se retrae en sí mismo, y dado que gritan constantemente, el niño está constantemente asustado y deprimido. Crece y el comportamiento continúa afianzándose. Un irritante es una reacción, un irritante es una reacción. Así es como va año tras año. En el cerebro durante este tiempoSe forman fuertes conexiones nerviosas, el llamado arco reflejo: células nerviosas alineadas de cierta manera, que las hacen reaccionar de la manera habitual a cualquier estímulo similar. (¿Y si el niño fuera golpeado o abandonado por completo? ¿Te imaginas qué reacciones desarrolla ante la vida?)
Entonces, para ayudar a una persona a superar los miedos, las ansiedades, la inseguridad, la baja autoestima, este arco debe romperse. Crea nuevas conexiones, su nuevo orden. Y solo hay una forma de hacerlo sin usar una lobotomía: con la ayuda de acciones inusuales para un neurótico.
Necesita comenzar a actuar de manera diferente, rompiendo sus estereotipos de comportamiento. Y cuando hay instrucciones claras sobre cómo comportarse en cada situación específica, es más fácil cambiar. Sin pensar, sin reflexionar, sin referirme a mi propia experiencia (negativa). Para la vida en general, no importa lo que pienses, solo lo que sientes y lo que haces importa.