Master Yonghua

O Manual do Chan Master Yonghua

A Meditação Chan irá mudar a sua vida. A meditação é uma técnica poderosa que permite restaurar o seu equilíbrio físico, mental, emocional e espiritual. No limite, a meditação irá ajudá-lo a abrir a sua sabedoria, permitindo que termine com o sofrimento e atinja a iluminação. Já num nível mais básico, irá desenvolver um foco e concentração maiores, que terá um efeito imediato e prático na sua vida. Passado diretamente desde o Buda até ao presente momento através da sua linhagem de Patriarcas, há milhares de anos que o poder da Meditação Chan tem sido ensinado na Ásia àqueles que buscam a iluminação há milhares de anos. O Manual do Chan: O Guia do Praticante de Meditação apresenta estas técnicas antigas ao Ocidente num formato acessível e fácil de seguir. Desde os alongamentos básicos até às fundações abrangentes do Budismo, o Mestre de Chan YongHua revela o método extraordinário da Meditação Chan, de que todos podem beneficiar, independentemente da sua filiação religiosa.