Karma Profiler

CUENTO El motero Karma Profiler

¿Cómo ayudar a redirigir la vida? Meta terapéutica del NeuroCuento "El motero" L@s lector@s aprenderán a parar y pensar sobre su vida, a través de una sencilla historia metafórica. Objetivos terapéuticos del NeuroCuento "El motero"; Conocer los factores que inducen a reacciones negativas. Analizar emociones y sentimientos para tomar conciencia del malestar subjetivo que se siente, ante un comportamiento inapropiado. Identificar las consecuencias, ante respuestas disruptivas. Adquirir una mejor imagen de las propias emociones enérgicas para aceptarlas, pero siendo conscientes de sus efectos perjudiciales para controlarlas. Desarrollar habilidades para conseguir una visión más objetiva y menos subjetiva. Adoptar una actitud positiva, ante el evento que quiere sobrepasar. Reconducir actitudes desmedidas desarrollando el autocontrol. Conseguir mantener la calma, ante alguien con conductas aceleradas. Desarrollar la capacidad para controlar el estrés, ante la experiencia complicada. Pensar diferentes formas de respuesta que no impliquen reacciones tajantes, radicales, rotundas, totales o contundentes. Motivarse para conseguir una actitud tranquila, ante provocaciones. Actuar, de la forma más equilibrada posible que permita afrontar, el momento difícil. Reforzar la Inteligencia Emocional mejorando la autorregulación.