Albert Traguany Minguell

Running per a principiants Albert Traguany Minguell

"Running per a principiants" és el llibre ideal per a totes aquelles persones que comencen a córrer, o volen fer-ho. Fins a 60 continguts útils de lectura agradable i lleugera: iniciació, modalitats, consells, benestar i apps. Una obra que neix de la il-lusió de transmetre tota la nostra passió per aquest esport més enllà del projecte Cursescatalunya.cat, el digital número 1 de running en català. Córrer, com la vida, és un repte i un regal, i no importa on i quan comencem, sinó fins on imaginem que podem arribar. Convertir-nos en runners ens pot canviar la vida, a més d'oferir-nos creixement personal a cost zero, fent-nos sentir lliures i bé amb nosaltres mateixos. "Si comences a córrer o vols fer-ho, "Running per a principiants" és el teu llibre imprescindible."