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Pliometria Luis a Carrero-Santiago
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Pliometria
Luis a Carrero-Santiago
PLIOMETRÍA es un libro indispensable para maestros de Educación Física, dirigentes, entrenadores deportivos en todas las categorías y jugadores de baloncesto en general. Identifica a través de fotos en secuencia, cómo una destreza motora se convierte en ritmo de movimiento para jugar frente al canasto. Explica además, cómo realizar un entrenamiento pliométrico desde los 9 años, para fortalecer el cuerpo y la mente, y proteger al deportista de lesiones. Este entrenamiento el autor lo denomina Pliometría Rítmica, porque en esta etapa los movimientos a realizarse no son de alto impacto aunque, eventualmente, el resultado de este proceso encamina los jóvenes a alcanzar un desempeño de alto rendimiento.
| Medij | Knjige Paperback Book (Knjiga z mehkimi platnicami in lepljenim hrbtom) |
| Izdano | 2. februarja 2016 |
| ISBN13 | 9781523634859 |
| Založniki | Createspace Independent Publishing Platf |
| Strani | 64 |
| Dimenzije | 127 × 203 × 3 mm · 72 g |
| Jezik | Španščina |